Zurück in mein Ich

Zurück in mein Ich

Trauma verstehen. Dich selbst finden.

Vivian Broughton zeigt Dir in diesem klugen und einfühlsamen Buch, wie Du Deinem eigenen Trauma auf die Spur kommst - ganz gleich, welche Erfahrungen Du gemacht hast. Ob frühe Geburtserfahrungen oder spätere Lebenskrisen: Du erfährst, wie tief alte Wunden reichen können und wie sie Dich unbewusst bis heute beeinflussen.

Dieses frisch überarbeitete Erste-Hilfe-Buch zur Traumaheilung gibt Dir Orientierung, wenn Du spürst: "Irgendwas sitzt da noch." Du bekommst Impulse zur Identitätsentwicklung und lernst, wie sich das Trauma der Identität zeigt - und was Du tun kannst, um wieder ganz bei Dir anzukommen.

• Taschenbuch
• 125 Seiten
• Verlag: Kösel
• ISBN: 978-3-466348022