Zurück in mein Ich – Das kleine Handbuch zur Traumaheilung

INHALT

Dieses kompakte Handbuch bietet eine erste Orientierung zum Thema Trauma und Selbstheilung.
Es zeigt verständlich auf, wie sich Traumata äußern können, welche Formen sie annehmen und wie ein bewusster Zugang zur eigenen inneren Geschichte möglich wird. Der Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, Identitätsentwicklung und behutsamer Annäherung an persönliche Verletzungen.

BESCHREIBUNG

Zurück in mein Ich von Vivian Broughton ist eine vollständig überarbeitete Neuausgabe und richtet sich an Menschen, die sich erstmals mit dem Thema Trauma auseinandersetzen möchten. Das Buch erläutert die Auswirkungen von prä- und postnatalen Erfahrungen sowie späteren belastenden Ereignissen auf Identität und Beziehungsfähigkeit. Neben Grundlagenwissen zur Traumaentstehung vermittelt es Impulse zur Selbstreflexion und inneren Stabilisierung. Ein verständlicher, praxisnaher Einstieg in die Thematik der Traumaheilung.

Autorin: Vivian Broughton
Übersetzung: Karin Petersen, Ursula Bischoff
Ausgabe: Broschiert, komplett überarbeitete Neuausgabe
Umfang: 128 Seiten
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Kösel Verlag
Erscheinungsdatum: 24. Mai 2023
Maße: ca. 12,7 × 1,3 × 20,1 cm

Hinweis: Dieses Buch ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung, kann jedoch begleitend zur persönlichen Auseinandersetzung genutzt werden.

ANWENDUNG

Nutze das Buch als erste Orientierung bei der Auseinandersetzung mit eigenen Verletzungen und Identitätsthemen.
Es eignet sich zur Selbstreflexion oder als begleitende Lektüre in therapeutischen Prozessen.