Emotionaler Schutz - innere Stärke bewahren in einer lauten Welt
Es gibt Tage, an denen wir feiner fühlen, schneller reagieren und uns leichter aus dem Gleichgewicht bringen lassen. Genau dann braucht es Werkzeuge, die uns helfen, bei uns zu bleiben. Dieses Buch ist ein achtsamer Begleiter für genau solche Momente.
Susanne Hühn und Mo Moberg zeigen in praxisnahen Übungen, wie emotionaler und energetischer Selbstschutz im Alltag gelingen kann - ohne Abschottung, ohne Härte, sondern mit Klarheit und Bewusstsein. Die vorgestellten Methoden unterstützen Dich dabei, Deine inneren Ressourcen zu stärken, Dich von belastenden Einflüssen abzugrenzen und neue Kraft zu schöpfen.
Das Buch hilft Dir, sensibel zu bleiben, ohne Dich zu verlieren. Du lernst, Deine Energie bewusster einzuteilen, emotionale Überforderung früh zu erkennen und Dich innerlich zu stabilisieren, selbst dann, wenn äußere Umstände herausfordernd sind. Schritt für Schritt entsteht mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und die Freiheit, selbst zu entscheiden, was Dir guttut und was nicht.
Ein wertvolles Buch für alle, die ihre Feinfühligkeit als Stärke leben und ihr seelisches Gleichgewicht nachhaltig schützen möchten.
Produktdetails:
- Taschenbuch mit